콤부차 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콤부차라고 들어보신 적이 있으신가요? 콤부차의 경우에는 홍차버섯을 배양을 해서 물에 넣고 발효시킨 음료를 뜻하는데요. 최근에 콤부차에 대해서 여러 매체에서 소개가 되었기 때문에 많은 분들이 관심을 가져 주시는 것 같습니다. 특히나 유산균이 많이 들어가있는 것으로 유명해져서 발효차로서 많은 인기를 누리고 있죠. 건강한 유산균을 통채로 섭취를 하실 수가 있는 것입니다. 특히나 콤부차의 경우에는 진시황이 정말 즐겨 먹었던 음료로 유명한데요. 고 정주영 현대회장도 이 콤부차를 자주 마셨다는 이야기도 있습니다. 그만큼 콤부차는 우리 몸에 이로운 작용을 하는 것 같은데, 정확하게 콤부차 효능 무엇이 있는지 자세하..
솔잎 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 솔잎 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 솔잎을 여러분들은 어떻게 드시고 계신가요? 저는 얼마전까지만 해도 솔잎은 그냥 시중에 나오는 음료수 솔잎을 먹는 것 말고는 없었는데요. 하지만 솔잎의 효능에 대해서 알고 나서는 왠만하면 제가 요리를 할 때 이용을 할 수 있는 방법이 없을까 생각을 많이 하게 되네요. 그만큼 솔잎은 우리 건강에 아주 중요한 효능을 가지고 있기 때문인데요. 솔잎은 향기가 너무 좋은 것 같습니다. 그렇기 때문에 어떤 요리에 넣어도 아주 향긋하게 비린내나 잡내를 잡아주는 역할을 하지요. 특히나 떡에 함게 잘 쓰는데, 떡이 잘 상하니까 방지해주는 역할이라고 하네요. 피톤치드라고 하지요. 이 피톤치드의 정의는다음과 같습니다. ..
아티초크 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 아티초크 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아티초크에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 사진에서 보시는 것처럼 연꽃처럼 아주 신기하게 생겼는데요. 달달하고 아삭한 식감을 가지고 있는 것이 특징이라고 합니다. 이 아티초크는 우리 몸에 아주 좋은 효능들이 여러가지 들어있다고 하는데요. 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 철분 등 아주 다양한 성분들을 많이 가지고 있다고 합니다. 특히 아티초크는 간 회복에 아주 좋은 효과를 보인다고 하는데요. 유럽에서는 아티초크가 아주 대중적으로 알려져 있다고 하죠. 아직까지 우리나라에는 이 아티초크에 대해서 잘 모르시는 분들이 많으신 것 같습니다. 미국에서는 항산화 식품들 중에서 7위를 차지하기도 했던 대단한 식..
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