강낭콩 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 강낭콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 TV건강프로그램에서 잇달아 흰강낭콩에 대한 효능을 소개하면서 강낭콩에 대한 관심도가 많이 증가하였습니다. 하얀강낭콩에 대한 포스팅은 이미 해놓았으므로 아래 링크를 눌러서 확인해보실 수 있으며 오늘은 오리지널 강낭콩인 붉은강낭콩에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 붉은 강낭콩은 4월 경에 파종하여서 6월말에서 7월초사이에 수확을 하여 6~7월까지가 제철이라고 할 수 있습니다. 원산지는 중남미로 우리나라에서는 잡곡밥을 하거나 떡의 소로 이용하는 등 강낭콩의 섭취가 많지 않지만 유럽에서는 강낭콩을 이용한 통조림이나 소스 등을 통해 단백질 공급원으로 아주 많이 소비한다고 합니다. 좋은 강낭콩을 고..
[ 흰강낭콩 효능 ] 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 흰강낭콩 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 강낭콩에 대해서는 아시는 분들이 많으실텐데요, 흰강낭콩은 조금 생소하기도 합니다. 하지만 각종 건강프로그램에서 소개되면서 핫한 키워드로 떠올라 유명세를 입어 조금은 가까워지지 않았나 합니다. 흰강낭콩은 강낭콩의 일종으로 무늬가 있으며, 짧은 털이 있는 것도 있습니다. 흰강낭콩은 외국에서는 화이트키드니빈 또는 네이비빈 이라고도 불리며 차세대 슈퍼푸드로 주목을 받고 있다고 합니다. 흰강낭콩은 특히 다이어트에 효과가 좋은데요, 그 이유는 흰강낭콩의 성분이 탄수화물이 우리 몸에 흡수되는 것을 억제해주기 때문이라고 합니다. 사실 흰강낭콩이 각광을 받게 된 가장 큰 이유 중 하나가 바로 이 효능..
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