곤약 효능 알고 먹어요
곤약 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 곤약 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 곤약의 다이어트 효과가 부각되면서 곤약의 인기가 나날이 치솟고 있습니다. 특히 각종 매체에 보도되면서 곤약쌀이나 곤약국수, 곤약환 등 각종 곤약을 이용한 제조식품이 앞다투어 판매되고 있는데요, 그 중에 여성들 사이에서는 곤약젤리가 식사 사이에 간식으로 먹거나 식사대용으로 이용하는 등 굉장히 인기를 많이 얻고 있습니다. 곤약은 100g당 8kcal의 저칼로리 식품이면서 포만감을 크게 느끼게 해주어 다이어트 식품으로 각광받고 있는 것입니다. 그러나 영양소가 거의 없기 때문에 곤약만으로 다이어트를 하게되면 영양부족이 발생할 수 있으므로 다른 식품과 함께 섭취하시는 것이 좋습니다. 곤약의 원재료는 구..
건강
2018. 7. 15. 20:30
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