깻잎 효능 알고 먹어요
깻잎 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 깻잎 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고기나 생선회 등을 먹을 때에 빠지지 않고 함께 먹는 것이 이 깻잎인데요, 이 깻잎은 우리나라와 중국, 인도 등 아시아 지역에서 재배되지만 식용으로 이렇게 많이, 자주 먹는 곳은 우리나라가 거의 유일하다고 합니다. 보통 깻잎이라고 하면 깨의 잎이라고만 알고 계셔서 일반 참깨의 잎이라고 생각하시는 분들이 많으신데요, 우리가 보통 알고 있는 깻잎은 들깨의 잎인 들깻잎으로 참깻잎과는 서로 다른 종입니다. 참깻잎은 잎이 두껍고 질기기 때문에 식용보다는 약용으로 사용되며 우리가 식용으로 사용하는 것은 들깻잎입니다. 깻잎은 100g당 29kcal로 열량이 아주 낮은편이며, 깻잎 장아찌나 깻잎무침, 깻잎튀김, ..
건강
2018. 8. 10. 16:05
반응형
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 솔잎효소 만드는법
- 곤약 효능
- 흰강낭콩 효능
- 오징어먹물
- 녹두 효능
- 쌀겨
- 날치알
- 곤약쌀
- 올리브 효능
- 흰강낭콩
- 날치 효능
- 레몬밤
- 푸룬
- 율무 효능
- 곤약 세라마이드
- 솔잎 채취시기
- 연어
- 호박 효능
- 들깨 효능
- 팥 효능
- 올리브오일
- 타우린
- 날치알 비린내 제거
- 다이어트
- 쌀눈
- 프룬
- 곤약쌀 효능
- 솔잎효소
- 변비에 좋은 음식
- 허브
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함