마 효능 알고 먹어요
마 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 마 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평소 마를 많이 드시나요? 마를 갈아서 전을 부쳐 먹으면 쫀득한 식감이 참 좋아서 저는 가끔 별미로 해서 먹곤 한답니다. 고소하고 쫀득한 식감도 좋지만 생마는 아삭한 식감이 아주 그만이랍니다. 맛도 식감도 좋은 마는 소화기관이 좋지 않은 분께 더욱 좋은 식품이 될 수 있습니다. 마를 갈아서 드시거나 마를 건조하여 갈아서 가공한 마가루를 물에 타셔 드시면 소화기관이 튼튼해진다고 합니다. 마는 우리나라와 중국, 일본, 대만 등지에 분포되어 있으며 뿌리식물입니다. 좋은 마를 고르는법은 마의 굵기가 전체적으로 일정하고 도톰하며 무게가 묵직한 것이 좋다고 합니다. 구입하신 마를 보관 하실 때에는 마의 흙이나 이..
건강
2018. 7. 8. 18:00
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