마늘 효능 알고 먹어요
마늘효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 마늘 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마늘은 한국인의 식탁에서 절대 빠질 수 없는 약방의 감초같은 식재료입니다. 한국음식의 거의 99%에 마늘이 들어간다고 해도 과언이 아닐정도록 많이 사용되는데요, 이 마늘은 면역력강화와 피로회복에 효능이 뛰어난 것으로 유명합니다. 이 마늘은 미국 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 정도로 효능이 정말 다양한데요, 심지어 마늘의 강한향이 단점인 것을 제외하면 100가지의 장점이 있다고 하여 일해백리(一害百利)라고도 불리기도 할 정도 입니다. 마늘은 특히나 항암효과가 뛰어난데요, 미국암연구소인 NCI에서 발표한 Designer Food(식품을 꾸준히 섭취함으로써 70세에 질병을 반으로 줄일 수 있다는..
건강
2018. 5. 20. 13:00
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