멸치 효능 알고 먹어요
[ 멸치 효능 ] 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 멸치 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 멸치는 우리네 밥상에서 빼놓을 수 없는 식품이죠? 멸치를 이용한 육수, 그 육수를 이용하여 다양한 요리들을 만들며 무엇보다 늘 밑밭찬으로 빠지지 않았던 멸치볶음, 안주로 고추장에 멸치를 찍어 먹는 등 멸치는 우리와 가까운 곳에서 늘 친숙한 모습으로 함께해 왔습니다. 그러나 멸치의 효능을 물어본다면 칼슘이 많아서 뼈에 좋다는 것 이 정도만 말할 수 있지 않을까 생각해봅니다. 너무 친하게 지내와서 그 진가를 알 수 없었던 멸치에 대해서 좀 더 자세히 알아볼까 합니다. 멸치는 봄과 가을 두번을 산란을 하기 때문에 이 시즌에 멸치축제가 많이 열리기도 합니다. 멸치는 전세계에 분포되어 있지만 우리나라..
건강
2018. 6. 1. 13:00
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