밤 효능 알고 먹어요
밤 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 밤 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 밤은 9월에서부터 12월까지가 제철로 가을 특히 추석 즈음에 많이 볼 수 있는 견과류의 일종인 밤나무 열매입니다. 가을, 겨울 경이 제철인 식품이기 때문에 주로 겨울 간식으로 많이 먹곤 하는데 군밤, 찐밤, 삶은밤 등등 다양한 방식으로 조리되어 길고 긴 겨울밤 입을 즐겁게 해줍니다. 밤은 우리나라를 비롯하여 유럽이나 북아메리카와 북아프리카 등을 원산지로 두고 있으며 밤의 종류로는 한국밤, 일본밤, 중국밤, 미국밤, 유럽밤 등으로 나뉘어 있습니다. 밤을 고를 때에는 알맹이가 굵고 두툼하며 밤의 빛깔이 광택이 나는 것이 좋은 상품이며 이러한 형태를 지닌 것은 대개 국산 상품입니다. 수입산 밤은 알맹이가 작..
건강
2018. 7. 7. 13:30
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