보말 효능 알고 먹어요
보말 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 보말 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보말이라는 식재료의 이름을 들어보신 적 있으신가요? 보말은 제주도 지역의 방언으로 우리가 흔히 잘 알고 있는 고둥을 말하는 것이라고 합니다. 보말은 삶아서 그 자체를 즐기기도 하며 보말을 넣어 끓인 보말국이나 보말미역국, 보막죽, 보말무침 등등 다양한 요리로 활용되기도 합니다. 보말은 그 맛이 고소하면서도 감칠맛이 나고 식감이 쫀득하고 탱탱하여서 많은 분들이 좋아하시는데요, 보말은 그 효능도 뛰어나 남녀노소 누구에게나 좋은 식재료가 될 수 있습니다. 보말은 특히 저지방 고단백의 식품이기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게도 굉장히 좋으며, 아르기닌이 풍부하여 기력을 회복하고 정력을 강화하는 데에도 효..
건강
2018. 8. 17. 13:00
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