단호박 효능 알고 먹어요
단호박 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 단호박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단호박은 달콤하고 부드럽게 녹는 매력과 샐러드, 수프, 디저트 등 다양한 요리법으로 우리의 식탁에서 자주 볼 수 있는데요,이러한 매력만점 팔방미인 단호박은 크게 동양계, 서양계, 페포계 세가지로 나뉘는 호박 종류 중에서도 서양계 호박에 속합니다. 단호박은 맛이 밤처럼 달콤하다고 하여 밤호박이라도 불리기도 합니다. 단호박에는 녹말과 무기질 성분이 다량 함유되어 있으며, 비타민B와 비타민C도 많이 들어 있습니다. 이러한 단호박을 한국에서는 1990년대부터 도입하여 널리 재배하고 있으며 주식 대용으로 먹기도 합니다. 단호박은 남녀노소 누구에게나 사랑받고 다양한 효능들이 있지만, 특히 여성에게 좋은 성..
건강
2018. 5. 17. 15:48
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