명이나물 효능 알고 먹어요
명이나물 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 명이나물 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 삼겹살을 먹으러 식당에 가면 명이나물을 이용한 장아찌가 굉장히 많이 나오는데요, 이렇게 명이나물과 돼지고기를 함께 섭취하면 몸에 굉장히 좋은 효과가 나타나게 된다고 합니다. 돼지고기는 차가운 성질을 지니고 있고 명이나물은 따뜻한 성질을 지니고 있어 각 성질들이 중화되어 궁합이 잘 맞으며, 특히 명이나물의 알리신 성분이 돼지고기에 풍부한 비타민B1 성분이 몸에 더욱 잘 흡수되도록 만들어 주어 영양학적으로도 우수해지게 된다고 합니다. 더불어 명이나물은 마늘향이 나고 식이섬유소질이 많아 육류를 먹어도 소화가 잘 되도록 도와주기 때문에 돼지고기를 비롯하여 육류와 함께 섭취하시면 맛과 영양 모두..
건강
2018. 8. 18. 12:30
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