두부 효능 알고 먹어요
[ 두부 효능 ] 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 두부 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두부는 콩을 갈아 만든 음식으로 단백질이 아주아주 풍부하여 밭에서 나는 고기라고도 하는데요, 풍부한 단백질원이면서도 그 가격이 저렴하여 많은 사랑을 받고 있는 식품입니다. 더욱이 두부는 두부김치, 두부구이, 두부조림, 두부전골 등과 같이 두부를 메인으로 하는 요리부터 두부를 부재료 이용하여 만드는 조리법도 무궁무진하기 때문에 그 활용법도 대단합니다. 맛 또한 고소하고 담백하며 그 식감은 부드러워 어린아이나 노인분들뿐만 아니아 남녀노소 누구나 좋아하는 식품이기도 합니다. 우리네 식탁에서도 자주 보아왔던 식재료이기에 너무나도 친숙한데요, 그럼에도 불구하고 사실 두부에 대해 모르는 점들이 많이 있..
건강
2018. 6. 9. 23:50
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