브라질너트 효능 알고 먹어요
브라질너트 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 브라질너트 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 브라질너트란 남아메리카를 원산지로 하고 있는 브라질너트 나무의 씨앗으로 최근에 차세대 슈퍼푸드로 각광받고 있는 아주 핫한 식품이랍니다. 브라질너트는 겉부분의 껍질을 벗겨내고 날 것 그대로 먹거나 굽거나 볶아서 섭취할 수도 있으며 아이스크림이나 초콜릿 등 제과제빵의 재료로도 많이 활용되고 있습니다. 브라질너트는 자체의 기름기로 인하여 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있으며 단 맛과 담백한 맛도 나서 맛있게 먹을 수 있는 견과류입니다. 브라질너트는 딱딱한 겉껍질에 쌓여 있고 그 껍질을 벗기면 아몬드와 같이 얇은 갈색의 속껍질에 쌓여 있는데요, 이것도 벗겨내면 노란크림색을 띠는 알맹이를 볼 수 ..
건강
2018. 6. 11. 18:00
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