소라 효능 알고 먹어요
소라 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 소라 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소라는 살짝 데쳐 소라숙회나 그대로 생으로 먹는 소라회 등으로 즐길 수 있으며 그 식감이 쫄깃쫄깃하고 탱탱하며 꼬득꼬득하여 많은 분들이 좋아하시는데요, 맛도 좋고 식감도 좋을 뿐만 아니라 피로회복에 좋은 아르기닌이나 타우린 등의 성분들이 풍부하여 기력이 떨어지고 피곤할 때 드시면 더욱 좋은 식품이 될 수 있습니다. 소라는 15m정도의 암초 지대에 서식하고 있어 주로 해녀분들이 채취하는 경우가 많은데요, 그래서인지 제주도나 부산 등을 가면 해녀분들이 직접 따서 바로 판매하고 있는 것을 많이 볼 수가 있습니다. 해녀분들이 막 따 올려주는 소라는 다 맛있긴 하지만 소라는 3월에서부터 6월까지가 제철로 이..
건강
2018. 8. 19. 13:30
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