아보카도 효능 알고 먹어요
아보카도 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 아보카도 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아보카도는 천연버터라는 별칭으로 불릴 정도로 부드럽고 고소한 맛이 일품인 과일인데요, 최근 아보카도 명란 비빔밥과 같은 퓨전음식이 유행함으로써 아보카도 열풍이 불고 있습니다. 대개 아보카도는 알맹이인 과육만을 섭취하는 것이 대부분이지만 아보카도 나무의 껍질은 생리기간 불순을 개선하는 데에 도움을 줄 수 있고, 잎은 이뇨작용의 효능 있어 간기능을 개선시키고 혈압을 낮추어줍니다. 또한 아보카도 오일은 피부미용에 효능이 뛰어나며 씨앗은 설사를 치료하는 데에 도움을 줍니다. 이처럼 과육뿐만 아니라 모든 부분이 이용가능하며 좋은 효능을 지니고 있습니다. 그러나 나무의 껍질이나 잎을 먹기에는 우리는 아..
건강
2018. 6. 13. 17:00
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