아티초크 효능 알고먹어요
아티초크 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 아티초크 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아티초크에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 사진에서 보시는 것처럼 연꽃처럼 아주 신기하게 생겼는데요. 달달하고 아삭한 식감을 가지고 있는 것이 특징이라고 합니다. 이 아티초크는 우리 몸에 아주 좋은 효능들이 여러가지 들어있다고 하는데요. 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 철분 등 아주 다양한 성분들을 많이 가지고 있다고 합니다. 특히 아티초크는 간 회복에 아주 좋은 효과를 보인다고 하는데요. 유럽에서는 아티초크가 아주 대중적으로 알려져 있다고 하죠. 아직까지 우리나라에는 이 아티초크에 대해서 잘 모르시는 분들이 많으신 것 같습니다. 미국에서는 항산화 식품들 중에서 7위를 차지하기도 했던 대단한 식..
건강
2019. 5. 7. 10:58
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