석류 효능 알고 먹어요
석류 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 석류 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 석류는 여성에게 좋은 과일의 대명사로 여성에게 좋은 효능이 특히나 많은 과일인데요, 석류에 함유되어 있는 타닌성분은 노화예방을 도와주는 항산화작용을 하며, 시트르산이라는 유기산 성분은 피로회복과 체력회복에 도움을 주어 인체가 생활하는데 에너지원이 되어줍니다. 그 외에도 중금속흡수 방지, 피부미용 등 여러가지 효능들이 있습니다. 석류는 겉이 지름 6~8cm정도로 둥근 모양의 단단한 껍질을 가진 과일입니다. 과육은 빨갛고 작은 알갱이들로 이루어져 있으며 알맹이마다 씨가 있어 껍질을 벗기고 안의 과육을 섭취할 수 있는 것은 약 20%정도 입니다. 맛은 새콤하고 달콤한 맛이 나며 톡톡 터지는 식갑을 가지고..
건강
2018. 5. 25. 18:30
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