율피(밤속껍질,보늬) 효능 알고 먹어요
율피(밤속껍질) 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 율피 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 율피는 밤을 싸고 있는 얇은 속껍질을 말하는 것으로서 단단한 겉껍질과 알맹이 사이의 막 같은 얇은 껍질입니다. 보통 밤을 드실 때 대부분 알맹이만 먹기 때문에 껍질은 쓰레기가 되기 일쑤이고 처리하기에 번거로울 때가 많습니다. 그러나 율피에 영양성분이 굉장히 풍부하게 함유되어 있기 때문에 버리지 마시고 잘 말려서 사용하시면 피부미용에도 건강에도 좋은 효과를 볼 수 있으시므로 활용해보시면 좋을 것 같습니다. 밤의 속껍질인 율피는 잘 건조하여 율피팩이나 율피차 등으로 활용 가능하신데요, 건조하실 때에는 햇빛이 들지 않고 발마이 잘 통하는 그늘진 곳에 널어 말리시면 됩니다. 햇빛에 말리시게 되면..
건강
2018. 7. 15. 16:59
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