주꾸미(쭈꾸미) 효능 알고 먹어요
주꾸미(쭈꾸미) 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 주꾸미 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어패류에 속하는 주꾸미는 문어와 형태와 비슷한 모습을 가지고 있지만 크기가 훨씬 더 작아 먹기에 좀 더 수월합니다. 게다가 크기가 작기 때문에 머리와 알, 다리 전체를 한 입에 즐길 수 있다는 매력도 있습니다. 보통 주꾸미는 삼겹살과 함께 매콤하게 조리되는 주꾸미삽겹살로 유명한데요, 저도 주꾸미삼겹살을 너무 좋아해서 한 동안 주꾸미삼겹살에 출근도장을 찍기도 했었답니다. 맛도 맛이지만 주꾸미는 돼지고기와 함께 먹는 것이 아주 영양학적으로도 궁합이 뛰어납니다. 그 이유는 주꾸미에 함유되어 있는 타우린 성분이 돼지고기가 가지고 있는 지방과 콜레스테롤의 수치를 저하시켜주는 역할을 하여 더욱 건..
건강
2018. 7. 18. 16:00
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