열무 효능 알고 먹어요
열무 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 열무 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한창 더운 요즘과 같은 여름철이 열무가 가장 제철로 맛도 좋고 영양도 좋을 때입니다. 7월에서부터 9월까지를 열무철로 보고 이 때 열무를 이용한 요리가 김치를 많이 만들어 드시는데요, 특히 열무를 이용하여 담근 열무물김치는 더운 여름 아삭한 식감과 시원한 맛으로 더위를 날려주는 것 같습니다. 이는 느낌적으로 뿐만 아니라 실제로 열무가 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 열을 식혀주어 이러한 효과가 나타나는 것인데요, 그래서 여름에 먹으면 더욱 좋은 음식이라 할 수 있겠습니다. 그러나 이 차가운 성질로 인하여 너무 과량섭취하게 될 경우에는 설사나 복통 등이 유발될 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋으며..
건강
2018. 8. 22. 09:00
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