뷰티헬스라이프

콜리플라워 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 콜리플라워 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜리플라워는 양배추과의 식물로 우리나라에서는 브로콜리와 함께 꽃양배추라고 부르기도 합니다. 콜리플라워는 브로콜리와 생김새가 비슷하여 색깔만 다른 같은 것이라고 생각하시는 분들도 간혹 계신데요, 브로콜리보다 봉오리 부분이 좀 더 크며 색상에서 오는 효능도 각기 다르고 특히나 비타민C의 함유량이 굉장히 높아서 하루에 콜리플라워 100g만 드시면 비타민C의 하루권장량이 다 충족된다고 합니다. 콜리플라워는 지중해를 원산지로 두고 있으며 우리나라의 주요 생산지로는 경남 김해와 제주도 그리고 최근 동계올림픽이 개최되었던 강원도 평창이 있습니다. 콜리플라워는 최근 대중화되기 시작해서인지 최근에 우리나..