올리브오일 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 올리브오일 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올리브오일은 올리브나무에서 채취한 올리브열매에서 짜낸 기름입니다. 잠깐 상식으로 성경을 읽어보신 분들이라면 감람나무라는 것을 한번쯤을 들어보셨으리라 생각이 드는데요, 이 때 나오는 감람나무가 바로 올리브나무입니다. 저는 이번에 올리브오일에 대해서 알아보면서 처음 알게되었는데요, 여러분들을 어떠세요? 올리브오일은 짜내는 방식에 따라서 압착법과 추출법으로 나뉘는데요, 특히 우리에게 잘 알려진 엑스트라 버진 올리브오일이라고 하는 것은 열을 가하지 않고 어떠한 첨가물도 없이 올리브를 으깨어 압착한 방식으로 얻은 오일을 말하는데요, 올리브오일 중에서도 가장 우수한 품질을 지니고 있는 것입니다. 열..
[ 올리브 효능 ] 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 올리브 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올리브는 우리나라의 음식에서는 그리 많이 이용되지 않아 그 가치에 대해 잘 알지 못했는데요, 건강프로그램에서 올리브유의 효능이 부각되면서 주목을 받게 되었습니다. 사실 저는 올리브를 처음 알게 된 것이 피자를 먹을 때 토핑으로 올라가는 동글동글 타이어모양 같은 까만 올리브가 첫 경험이었는데요, 낯선 맛과 낯선 식감에 어릴 때에는 올리브를 다 빼고 먹었었습니다. 그러나 어른이 되고나서는 올리브의 짭쪼롬한 맛에 매료되어 잘 먹게 되었는데요, 그 효능을 알고나서는 더욱더 많이 찾게 되었습니다. 대개 우리가 아는 올리브는 그린올리브와 블랙올리브가 일반적인데요, 올리브는 사실 그린과 블랙 사이에 ..
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