녹두 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 녹두 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 녹두는 비오는 날이면 생각나는 빈대떡의 주재료이기도 하고 청포묵을 만드는 재료이기도 합니다. 나물로 자주 접하게 되는 숙주나물도 녹두가 발아한 것으로 녹두는 우리의 식탁과 참 가깝고도 익숙한 식재료입니다. 녹두는 우리나라와 중국 등지에 분포되어 있지만 원산지는 인도입니다. 녹두는 종류에 따라 파종시기가 달라지는데요, 봄녹두는 4월중순에서 하순사이에 파종하며 그루녹두는 6월하순에서 7월중순 사이에 파종을 합니다. 좋은 녹두는 짙은 녹색을 띠며 껍질이 거칠고 광택이 나지 않는 것이 좋다고 하니 구입 시에 참고하시기 바랍니다. 구입 한 후에는 곡물류나 견과류처럼 밀폐용기에 담거나 잘 밀봉하여 햇빛이 들지..
율무 효능 안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 율무 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다양하게 존재하는 곡물류 중의 하나인 율무는 부기완화와 비만예방에 특히 효능이 뛰어나 몸이 붓거나 다이어트를 하실 때에 섭취하시면 더욱 좋습니다. 율무는 보통 자판기에서 간편하게 뽑아 마시던 율무차로 굉장히 친근한데요, 항상 율무차의 형태로 마시다보니 율무의 생김새가 어떠한 지 잘 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. 율무는 동그란 형태에 크림색을 띠며 가운데에 골이 있습니다. 골의 색은 연한 갈색을 띠는 것이 좋다고 하니 구입하실 때에 참고하시면 되겠습니다. 율무는 잡곡의 한 종류이기 때문에 율무밥을 지을 때에는 쌀을 씻듯이 흐르는 물에 문질러 씻은 후 쌀과 함께 취사를 하시면 됩니다. 율무를 먹는..
- Total
- Today
- Yesterday
- 곤약쌀
- 날치 효능
- 곤약 세라마이드
- 율무 효능
- 호박 효능
- 날치알 비린내 제거
- 솔잎효소
- 날치알
- 연어
- 푸룬
- 들깨 효능
- 쌀겨
- 올리브 효능
- 곤약쌀 효능
- 쌀눈
- 프룬
- 다이어트
- 솔잎 채취시기
- 솔잎효소 만드는법
- 흰강낭콩
- 흰강낭콩 효능
- 타우린
- 레몬밤
- 녹두 효능
- 허브
- 팥 효능
- 오징어먹물
- 변비에 좋은 음식
- 곤약 효능
- 올리브오일
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |