토사자 효능 알고먹어요

토사자 효능

안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 토사자 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
토사자는 메꽃과에 속하는 한해살이 덩굴성 식물인 새삼의 씨앗을 말합니다. 토사자는 흔히 새삼씨라고도 불리며, 새삼은 칡, 쑥 등에 기생하며 양분을 흡수하여 땅속의 뿌리가 없어지고 전체에 엽록소가 없는 특징을 지니고 있습니다. 토사자는 맛이 단맛, 매운맛을 지니고 있으며 평한 성질을 지니고 있습니다. 토사자의 명칭에 얽힌 재미난 우화가 있는데, 옛날 옛적 토끼가 다쳤을 때 새삼 씨앗과 식물을 먹고 말끔히 나았다 하여 토사자라는 이름이 붙여졌다고 합니다.
토사자는 주로 간과, 신장을 보호하여 눈 건강에 효과적이며, 체력을 보완해주고 양기를 돋구어 신장 기능을 튼튼하게 해줍니다. 설사, 당뇨병, 오줌소태, 소변을 잘 보지 못하는 질병 치료에 좋고, 뼈 건강에도 효과적이며, 신장 기능을 향상시켜 성교불능증, 몽정 예방에 효과적입니다.

 

토사자 효능 첫번째 혈액순환에 좋습니다
토사자는 기본적으로 아주 다양한 성분들이 들어가 있는 식품입니다. 그 중에서 마그네슘의 함유량이 아주 많은 편에 속하는데요. 마그네슘의 성분의 경우에는 혈관에 아주 좋은 성분인데, 혈액순환을 촉진시켜주기 때문에 혈관 건강에 아주 좋다고 할 수 있습니다. 혈행 개선을 해주기도 하지요. 한방에서는 토사자는 기본적으로 따뜻한 음식에 속합니다. 그렇기 때문에 혈액순환과 동시에 평소에 손발이 차가우신 분들에게는 아주 좋은 효능을 보인다고 하니 참고하시기 바랍니다.

토사자 효능 두번째 자양강장에 좋습니다 
토사자는 남성분들에게 아주 이로운 효능을 두루 갖추고 있습니다. 특히 천연정력제라고 불릴 정도로 옛부터 남성들에게 인기가 아주 좋았다고 하는데요. 신장이 허약하여 생긴 남성의 성교불능증, 저절로 정액이 흐르는 경우, 몽정 등에 효과적입니다. 음경의 힘을 강하게 해주고, 정자의 활동 및 생성도 활성화시켜주는 효능을 가지고 있다고 하니 남성분들은 참고하시면 좋을 것 같네요.

토사자 효능 세번째 간 기능 개선에 좋습니다
토사자의 가장 큰 효능 중의 하나가 바로 이 간 기능 개선의 효과입니다. 해독작용을 해주기 때문에 간의 부담을 덜어줄 수 있다는 것인데요. 우리 몸 속에 들어있는 나쁜 독소나 노폐물을 소변을 통해서 몸 밖으로 배출하는 데 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 음주를 했을 때 알코올을 빠르게 분해하여 소변을 통해서 체외로 배출하게 되어 간 건강에 효과적입니다.

토사자 효능 네번째 눈 건강에 좋습니다 
토사자에는 비타민A, 루테인 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 눈 건강에 필수적인 성분으로 시력의 감퇴를 막아주고, 눈의 피로를 풀어주며, 결막염 및 야맹증 등 눈에 관련된 질환의 예방에 아주 우수한 작용을 두루 갖추고 있어 주기적으로 토사자를 섭취하면 눈 건강에 효과적입니다.

토사자 효능 다섯번째 신장 기능 향상에 좋습니다
토사자는 예로부터 야뇨증에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 토사자는 간과 신장을 보호하며, 신장기능이 허약하여 허리와 무릎이 시리고 아픈 것을 치료하는 효능을 지니고 있습니다. 소변을 보고 나서도 뭔가 시원하지 않은 오줌소태 증상, 소변을 잘 보지 못하는 증상에, 평소에 화장실을 자주 가는 사람이 토사자를 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 효과적입니다. 

토사자 효능 여섯번째 임산부에게 좋다
토사자 속에는 철분 성분이 아주 많이 들어있습니다. 그래서 빈혈 증상 개선에도 좋고, 임산부에게도 좋은 음식이 바로 이 토사자입니다. 임신과 관련이 있는 경맥 중의 하나인 충맥을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있다고 하는데요. 또한 호르몬 분비의 조절 작용이 아주 뛰어나기 때문에 생리 불순 또는 생리통을 조금 완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다.

토사자 효능 일곱번째 피부미용에 좋습니다
토사자는 피부에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. 토사자를 꾸준히 섭취를 해주시게 되면 몸 속에 있는 활성산소를 없애주는 효과를 가지고 있기 때문에 항산화 작용을 얻을 수 있습니다. 이로 인해 피부의 노화를 막아주게 되고 여드름이나 주근깨와 같은 피부 트러블 예방에도 도움을 받으실 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

[토사자 먹는법]

토사자 먹는법에 대해서 간단히 설명을 드리도록 하겠습니다.

1. 먼저 토사자는 차로 만들어 드실 수가 있습니다. 기본적으로 토사자 20g 정도(말린 것)을 흐르는 물에 씻어주세요. 그리고 물을 2L 정도 한가득 넣고 불려서 끓여주시면 됩니다. 끓기 시작하면 중불로 줄이고, 30분 정도 있다가 걸러내서 냉장 보관을 해주시면 되겠습니다.

 

이상 뷰티헬스라이프 뽀뽀리의  효능에 관한 포스팅이었습니다. 계속해서 더욱 알차고 좋은 정보로 찾아오겠습니다. 언제나 건강한 하루 보내시기 바랍니다. 감사합니다.

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