히비스커스 효능 알고 먹어요

히비스커스 효능

 

 

안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 히비스커스 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

히비스커스는 열대기후에서 자생하는 무궁화과에 속하는 적색계열의 꽃으로 원산지는 이집트이며 샤론의 장미로 불릴 정도로 매력적이고 아름다운 꽃입니다. 얼마나 아름다운지 히비스커스는 미국의 하와이 주에서 주화(州花)화로 지정되어 있으며 3000종 이상을 개발하여 널리 재배하고 있습니다. 주로 여름과 가을에 걸쳐서 꽃이 개화하지만 16ºC~30ºC에서 아주 잘 자라기 때문에 온도만 유지해주면 연중 꽃이 피는 것을 보실 수 있습니다. 그래서 우리나라에서는 주로 온실에서 분재로 히비스커스를 재배합니다. 또한 히비스커스는 그 효능이 인정되어 이미 오래전 고대 이집트에서부터 약재로 사용되어 왔었고 특히 이집트의 대표적인 미녀하면 떠오르는 클레오파트라가 아주 사랑하여 즐겨 사용하였다고 알려져 있습니다. 그 이유는 히비스커스의 어원이 히비스(hibis)라고 하는 미의 신의 이름과 닮다라는 의미를 가진 'isco'의 합성어이기 때문에 미의 신에게 바쳐지는 꽃 또는 미의 신과 닮아지게 해주는 꽃이라고 생각되었기 때문입니다. 

 

최근에는 히비스커스가 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 스포트라이트를 받고 있는데요, 이는 히비스커스에 식약처에서 인정하고 있는 다이어트 원료인 4가지를 포함하고 있기 때문입니다. 흔히 많이 듣고 가장 유명한 '카테킨', 그리고 HCA, 히비스커스산, 갈산 이 4가지가 그 원료입니다. 카테킨은 여러 다이어트 제품에도 함유되어 있을 정도로 다이어트에 효과적이라고 알려져있는데요, 카테킨이 체내에서 내장지방을 분해해주는 역할을 하기 때문입니다. 또한 HCA는 탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 방지해주어 체내 지방이 증가하는 것을 막아주고 붓기를 빼주어 다이어트에 도움을 줍니다. 갈산은 폴리페놀 화합물로써 식욕억제기능을 하고 체지방 분해를 도와주는 역할을 합니다. 이처럼 다이어트에 도움이 되는 성분들이 히비스커스에 함유되어 있으니 다이어트에 아주 효과적이겠죠? 그럼 이제부터 본격적으로 더 자세히 히비스커스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

히비스커스 효능 첫번째 체내 노폐물 및 독소 배출

히비스커스에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있어서 체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주는 효능 있습니다. 또한 몸 속 노폐물도 배출해주어 디톡스 효과도 보실 수 있습니다.

 

히비스커스 효능 두번재 다이어트에 효과적

히비스커스에는 식약처에서 인정하는 다이어트 원료인 카테킨, HCA, 갈산 등을 포함하고 있기 때문에 다이어트에 아주 효과적이라 할 수 있습니다. 이러한 성분들이 식욕을 억제하는데 도움을 주고 탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 막아주고 더 나아가 체지방을 분해하는 데에까지 도움을 주니 다이어트 하시는 분들께서 히비스커스를 꾸준히 섭취해주신다면 아주 좋은 효과를 보실 수 있을 것으로 보입니다. 

 

히비스커스 효능 세번째 피부미용

이집트의 대표 미녀 클레오파트라가 즐겨 사용했을 만큼 히비스커스는 피부미용에도 탁월한 효능이 있습니다. 입욕제로 사용하면 피부가 매끈해지고 향도 좋으니 일석이조의 효능을 보실 수 있습니다.

 

히비스커스 효능 네번째 피로회복

히비스커스에는 비타민C와 필수지방산, 단백질 등이 포함되어 있어 체력증진에 도움이 되고 피로회복의 효능을 나타냅니다. 평소에 피곤하실 때 커피보다 히비스커스 차 한잔 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

히비스커스 효능 다섯번째 감기예방

히비스커스에는 구연산과 비타민C 등이 다량함유되어 있어 감기를 예방하는데 효과가 있으며 이미 감기가 걸리신 분께는 빠른 회복을 하도록 도움을 줍니다. 따뜻한 히비스커스 차 한잔으로 감기 쫓아버리는거 어떠세요?

 

히비스커스 효능 여섯번째 혈관질환에 효과

히비스커스는 노폐물이나 독소를 배출하는 효능이 있기 때문에 결과적으로 혈관이 깨끗해져 동맥경화와 같은 혈관질환에 도움이 되고 혈관이 건강해집니다.

 

히비스커스 효능 일곱번째 생리주기 안정

여성호르몬 분비를 조절해주는 효능이 함유되어 있어 생리주기가 불규칙적인 분들에게 도움이 됩니다.

 

히비스커스 효능 여덟번째 해열작용

히비스커스는 성질이 찬 성질이기 때문에 열이 많으신 분들이 섭취하시면 몸의 열을 내리는데 도움을 주고 더운 여름철에 히비스커스 차를 시원하게 해서 마시면 시원함을 느끼실 수 있습니다.

 

히비스커스 효능 아홉번째 항산화작용(노화방지)

안토시아닌 성분이 함유되어있어서 항산화작용을 일으켜 세포의 노화를 막아주어 젊음을 유지하는데 도움을 줍니다. 

 

이상 뷰티헬스라이프 뽀뽀리의 히비스커스 효능에 관한 포스팅이었습니다. 더욱 알차고 좋은 정보로 찾아오겠습니다. 아름다운 하루 보내세요.

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