헛개나무 효능 알고 먹어요

헛개나무 효능

 

 

 

안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 헛개나무 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무 많이들 들어보셨나요? 음주 후에 숙취해소에 좋다고 해서 많이 마시는 헛개차의 그 헛개나무 입니다. 우리가 흔히 알고 있는 헛개차의 원료를 헛개나무 열매를 원료로 해서 만든 것인데요, 헛개나무의 열매는 언뜻 보면 생강 같기도 하고 뭔가 울퉁불퉁 닭의 발톱 모양처럼 보이기도 합니다. 헛개열매는 보통 9월에서 10월 사이에 수확이 가능하고 갈색빛이 나는 8mm 정도 크기의 열매입니다. 이 헛개나무의 열매 생김새는 울퉁불퉁 예쁜 생김새는 아니지만 향기가 은은하고, 단맛이 나서 음식 맛을 돋우어 주는 등 매력있는 열매라 할 수 있습니다. 더구나 명나라 때 집대성된 '본초강목'이라는 약학서에는 헛개열매가 술을 썩히는 작용을 한다라고 기술되어 있으며, 그 생즙은 술독을 풀어주고 구역질을 멈추게 하는 등 숙취해소에 효능이 있다라고 하고 있습니다. 열매 뿐만 아니라 헛개나무 자체도 유용하게 사용이 되는데요, 건축자재나 가구를 만드는 자재 또는 악기를 만드는 자재로써도 사용됩니다. 헛개나무는 주로 동북아시아인 우리나라의 강원과 황해 이남 등지와 일본, 중국 등에 분포하고 있으며 자웅동주의 식물로 지구자나무라고도 불리고 있습니다. 그렇다면 지금부터 헛개나무의 효능에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

헛개나무 효능 첫번째 숙취해소에 탁월한 효능!!

헛개나무의 알코올 분해효과가 얼마나 뛰어난지 헛개나무로 술을 빚어도 술이 되지않고 오히려 물처럼 되어버린다는 말이 있을 정도로 헛개나무는 알코올을 분해하고 해독하는데 아주 뛰어난 효능이 있습니다. 헛개나무는 끓여 먹는 것보다 헛개열매의 즙과 같이 추출물의 형태로 만들어 마시는 것이 숙취해소에 더 좋습니다. 알코올 성분이 있는 물질에 헛개열매즙이나 헛개나무의 추출물을 넣으면 알코올 농도가 묽어지며 알코올이 쉽게 분해 되기 때문에 음주 전에 헛개나무 추출물이나 헛개열매의 즙을 섭취하면 쉽게 취하는 것을 방지할 수도 있습니다.

 

헛개나무 효능 두번째 간기능활성화

헛개나무의 열매에는 알칼로이드와 플라보노이드라는 성분이 다량으로 함유되어 있는데 이 성분들이 체내의 알코올 성분을 분해하고 알코올 농도를 낮우어 주어 간이 무리하는 것을 방지하여 줍니다. 또한 각종 알코올로 인한 간경화나 간염, 지방간 등 간질환을 예방하거나 치료하는데 효과가 있습니다. 각종 회식이나 모임 등에서 술을 자주 드시는 분들이시라면 헛개나무 추출물이나 헛개열매즙을 꾸준히 섭취하시어 간기능을 활성화하고 간의 무리를 방지하여 각종 간질환의 위험에서 멀어지실 수 있습니다.

 

헛개나무 효능 세번째 피로회복

우리의 간은 몸의 독소를 제거하는 해독작용과 살균작용 등의 기능을 하게 되는데, 음주를 하게 될 경우 알코올 분해까지 하게 되어 간의 피로는 더욱 심해지게 됩니다. 간이 피로하게 되면 몸의 피로물질을 제거하는데 무리가 생기게 되고 피로가 쌓이게 됩니다. 이럴 때 헛개나무 추출물을 복용하시게 되면 간 기능이 회복되고 개선되어 우리 몸의 독소를 원활하게 제거하고 체내에 피로물질이 축적되는 것을 예방해주며 혈액순환을 원활하게 만들어 주어 일상생활을 가뿐하게 하실 수 있도록 도와줍니다.

 

헛개나무 효능 네번째 이뇨작용

헛개나무의 효능으로 동의보감과 본초강목에서는 '이뇨작용을 촉진하고 해열작용과 갈증해소에 뛰어나다'라고 기술하고 있습니다. 이뇨작용이 촉진됨을 통해 체내의 노폐물과 독소를 체외로 배출하게 되어 디톡스효과를 보실 수 있으며, 혈관이 깨끗해져 혈액순환이 원활하게 되어 몸이 붓는 현상을 완화해줍니다.

 

헛개나무 효능 다섯번째 황달개선

황달은 간기능이 저하되었을 때 나타나게 되는 증상으로 헛개나무가 간기능을 활성화시켜주기 때문에 황달증상을 완화해주는 효능이 있습니다.

 

헛개나무 효능 여섯번째 골다공증 예방

헛개나무에는 칼슘, 철, 칼륨 등 뼈의 생성과 근육강화 효능을 보이는 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 그로 인해 뼈가 튼튼해지고 근육이 강화되어 약해진 뼈를 보호해주는 등 골진환을 예방하는데 도움이 되고, 성장기 어린이나 청소년의 골격 발달에도 도움이 됩니다.

 

이상 뷰티헬스라이프 뽀뽀리의 헛개나무 효능에 관한 포스팅이었습니다. 더욱 알차고 좋은 정보로 찾아오겠습니다. 건강한 하루 보내세요.

 

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