비타민나무 효능 알고 먹어요

[ 비타민나무 효능 ]

 

안녕하세요. 뷰티헬스라이프의 뽀뽀리 입니다^^ 오늘은 비타민나무 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민나무 이름만 들어도 새콤한 맛이 톡톡 터질 것 같은 느낌이 드는 식물인 것 같아요. 실제로도 새콤달콤한 맛을 낸답니다. 비타민나무는 우리나라에서는 산자나무라고 불리는데요, 오렌지 빛깔의 열매가 알알이 달려 있는 것이 특징입니다. 비타민나무의 원산지는 유럽과 북아시아로 아주 추운 혹한의 기후도 잘 견뎌내고 모래투성이인 산지나 해안 지방에서도 잘 자라는 등 아주 극단적인 기후에서 잘 자라는 생명력이 강인한 식물입니다. 비타민나무는 이름에 걸맞게 비타민C와 비타민E 등 비타민의 함량이 놀랄정도로 아주아주 풍부합니다.

 

 

비타민나무는 예로부터 건강에 효능이 뛰어나다고 알려져 중국의 전통 약초학이나 인도의 아유르베 의학, 고대 티베트 의학 등 다양한 의학에서 언급되어 있습니다. 최근에는 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주는 원료로 개발하는 연구가 진행되면서 '수퍼 베리'로 불리고도 있습니다. 비타민나무는 그 즙을 짜서 소스나, 잼, 아이스크림, 디저트 등 다양하게 활용되고 있으며 그 맛은 감귤이나 열대과일인 패션프루트와 비슷하다고 합니다. 최근엔 한 티비 건강프로그램에 소개되면서 이슈가 되었고, 비타민나무를 가루로 만들어 간편하게 분말주스처럼 섭취하는 동향을 보이고 있습니다. 건강프로그램에 소개도 되고 오래전의 각종 의학서들에서 언급된 비타민나무, 얼마나 좋은 효능을 가지고 있길래 많은 곳에서 소개되고 있는지 지금부터 한번 살펴보도록 하겠습니다.

 

비타민나무 효능 첫번째 면역력강화

비타민나무의 열매에는 면역과 관련된 세포의 수를 증가시키고 그 세포들이 더욱 활성화되도록 하는 역할을 한다고 합니다. 그로 인하여 우리 몸이 각종 질병으로부터 위험하지 않도록 해주며, 면역력이 강화되는 효능을 보이게 되는 것입니다.

 

 

 

비타민나무 효능 두번째 심혈관계질환예방 및 개선

비타민나무에는 베타-시토스테롤 이라고 하는 성분이 있는데요, 이 성분은 우리 몸의 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 역할을 하여 혈관을 깨끗하게 만들어 줍니다. 또한 비타민나무라는 이름답게 비타민E 성분도 아주 다량 함유를 하고 있는데요, 비타민E 성분과 아미린 이라고 하는 이 두 성분들이 혈관을 확장시키는 작용을 하여 혈류가 원활하게 흐르도록 도와줍니다. 이로 인하여 혈관이 막히거나 좁아져서 발생하게 되는 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 각종 심혈관계질환으로부터 우리 몸을 지켜주며 증상을 개선해주는 역할을 하게 됩니다.

 

비타민 나무 효능 세번째 항산화작용

비타민나무에는 비타민C 성분과 플라보노이드 라고 하는 항산화작용을 하는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들이 우리 몸의 세포가 산화되어 신체가 노화되는 것을 방지해주는 역할을 하며, 노화의 원인이 되는 몸 속의 유해한 활성산소를 제거하는 역할을 하여 항산화작용의 효능을 나타내게 됩니다. 이러한 항산화작용의 효능은 아로니아와 같은 다른 베리류에 비해 약 7배 가량 높은 것으로 나타났다고 하니, 항산화 효능이 정말 뛰어나다는 것을 알 수 있습니다.

 

비타민 나무 효능 네번째 피부건강개선

비타민나무는 예로부터 민간요법으로 화상이나 동상 등 피부질환을 치료하기 위해 많이 사용되어 왔습니다. 특히 비타민나무는 아토피 피부를 개선하는데에 탁월한 효능이 있다고 하는데요, 이는 비타민나무에 함유되어 있는 팔미트산이라고 하는 성분으로 인한 것으로 아토피를 완화하는 역할을 한다고 합니다. 아토피에 대한 효능은 각종 매체에서도 소개되었을 만큼 뛰어나다고 하니 아토피로 고생하시는 분들이시라면 복용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한 상처나 감염으로 인해 손상된 피부를 치료하거나 재생시켜주는 등 비타민나무의 피부건강개선에 대한 효능은 뛰어나다고 할 수 있습니다.

 

이상 뷰티헬스라이프 뽀뽀리의 비타민나무 효능에 관한 포스팅이었습니다. 더욱 알차고 좋은 정보로 찾아오겠습니다. 건강한 하루 보내세요.

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